Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 41,49g | Prot: 118,90g | Carb: 52,85g.
Colazione: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Coffee, Egg, Mission Tortilla Carb Balance Whole Wheat Street Taco, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Pranzo: Jalapeno Peppers , VIP Soybeans Shelled Edamame, Organic Girl Avocado Cilantro Dressing, Kikkoman Ponzu Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shrimp, Tuna Sashimi, Great Value Sweet & Spicy Tuna (Pouch). Cena: Reddi-Wip Non-Dairy Whipped Topping, Coconut , Peach, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Steak (Lean Only Eaten), Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Calavo Avocado. Snacks/Altro: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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