Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
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44,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 49,72g | Prot: 59,01g | Carb: 177,80g.
Colazione: 鮮奶茶, 鮪魚蛋餅. Pranzo: 鳳梨, 冰淇淋, 總統牌 噴式鮮奶油, 芋圓, 泰山 仙草蜜 (330克). Cena: 紅燒魚, 洋蔥, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, Häagen-Dazs 草莓優格冰淇淋, 馬鈴薯沙律（配菜）. Snacks/Altro: 全家 玉米. Di più...
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2019 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 53 minuti, 飛輪 - 32 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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