Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3649 kcal
|
Gras: 166,52g | Prot: 156,76g | Carb: 379,35g.
Colazione: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Łaciate Masło Extra, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Pomidor Malinowy, Jajko Gotowane. Pranzo: Drożdżówka z Budyniem, Gelatelli Lody Waniliowe z Migdałami. Cena: Sos Czosnkowy, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Altro: Drożdżówka z Dżemem, Kawa, Mentos Mentos. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|