Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 62,93g | Prot: 126,35g | Carb: 96,64g.
Colazione: Сахар, Рогачев Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Pranzo: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Куриная Грудка. Cena: Вареное Яйцо, Чай, Сыр Рикотта 30%, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Евроопт Филе Хека. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Рогачев Молоко 2,5%, Евроопт Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatyanka25-95
|