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Uff ...bo szybki spadek wagi nie jest dobry😉
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2379 kcal
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Gras: 79,56g | Prot: 174,21g | Carb: 208,56g.
Colazione: Spiżarnia Kiełbasa z Kija, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Lidl Ogórki Małosolne. Pranzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jabłko. Cena: Lidl Ogórek Kiszony, Ketchup, Bułka Pszenna, Hamburger. Snacks/Altro: Alesto Orzechy Pekan, Żywiec Piwo Żywiec, Biedronka Drożdżówka z Serem. Di più...
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2754 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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