Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 73,46g | Prot: 69,53g | Carb: 107,62g.
Colazione: Zwagerman Kip Grillworst, Koffie, Dieetella Dieetella Light, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g). Pranzo: Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin, Courgettesoep. Cena: Gelatelli Mini Mix, Lovilio Mozzarella Light, Courgette, tonijn vulling voor gevulde courgette. Snacks/Altro: Alesto Almonds Roasted And Salted, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Wortelcake, Perziken. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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