Diario di Nativi81, 20 lug 19

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103,7 kg Perso fino ad ora: 8,3 kg.    Rimanenti: 13,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1845 kcal Gras: 90,68g | Prot: 96,16g | Carb: 157,83g.   Colazione: Nueces, Del Monte Piña, Huevo, El Arbol Aguacate, Hacendado Pan de Espelta Integral, DIA Leche Entera. Pranzo: Hacendado Helado de Vainilla Praliné con Nueces Pecán, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pechuga de Pollo, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Huevo, Hacendado Fideo Grueso. Cena: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Heineken Cerveza 0.0, Hacendado Jamón York, Sandía, DIA Queso Fresco, Pimientos Verdes, Tomates Rojos. Snacks/Altro: Del Monte Piña, Mercadona Mezcla de Semillas, Bonarea Mató. Di più...
2026 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana


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20 lug 19 da utente: siempre aprendiendo

     
 

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Storia del Peso di Nativi81


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