Diario di mararioclaro, 20 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
71,2 kg Perso fino ad ora: 6 kg.    Rimanenti: 6,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

675 kcal Gras: 35,19g | Prot: 71,34g | Carb: 20,26g.   Pranzo: Tomates Vermelhos, Seara Bacon, Regina Queijo Mussarela, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho, Rúcula. Cena: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Morangos, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. Di più...
2183 kcal Esercizio: Zumba - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 9,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mararioclaro


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