Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
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101,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5323 kcal
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Gras: 95,17g | Prot: 356,00g | Carb: 736,34g.
Colazione: Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero, Decomorreno Kakao, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Łaciate Mleko 3,2%, Bakallino Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Świdry Fusilli, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Jajko, Kupiec Ryż Basmati, Ziemniaki. Snacks/Altro: Haribo Żelki, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłka, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, BioTech USA Iso Whey Zero, Łowicz Twaróg Półtłusty. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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