Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2013
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91,0 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 42,82g | Prot: 128,88g | Carb: 188,33g.
Colazione: Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine, Broccoli and Cheese, Harvest Whole Grain Energy Bar - Peanut Butter Chocolate Chip. Pranzo: Steak, Milk (Nonfat), Steak Tips Portabello. Cena: Jacoby. Snacks/Altro: Cottage Cheese, Jacoby. Di più...
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3019 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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