Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 59,64g | Prot: 56,16g | Carb: 83,96g.
Colazione: Finlandia Balance, Risky Dit Tostadas de Arroz. Pranzo: Leche de Almendras, Berenjena Cocida, Vegetalex Medallones de Legumbres y Quinoa. Cena: Sal Marina, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Almendras, Aceitunas Verdes Rellenas, Nueces, Hummus, Risky Dit Tostadas de Arroz. Snacks/Altro: Proteina de Soya. Di più...
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1587 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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