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Holiday weight
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108,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 66,01g | Prot: 61,13g | Carb: 177,31g.
Pranzo: Anchor Spreadable Butter, Burgen Soya & Linseed Bread (32g), Hard-Boiled Egg . Cena: Tesco Garlic Bread Slices, Aldi Peeled Plum Tomatoes, Tesco Spinach & Ricotta Tortelloni. Snacks/Altro: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Lotus Biscoff. Di più...
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3077 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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