Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2010
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 55,41g | Prot: 52,83g | Carb: 248,78g.
Colazione: Iced Coffee with Milk and Sugar, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: chicken salad, virginia baked ham, Light Hamburger Rolls. Cena: raspberry strudel bites, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), special k granola. Snacks/Altro: haribo cherries, mini chips, peach. Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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