Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 55,33g | Prot: 78,15g | Carb: 112,89g.
Colazione: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Яичный Белок, Яичный Желток, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Добрович Молоко 1,5%. Cena: Bombbar Батончик Протеиновый Фисташковый Пломбир, Бифидум Творог 9%, Орех Пекан, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Арахис 13.07.19, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Помидоры, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Chikabar Кокос. Snacks/Altro: Бифидум Творог 9%, Орех Пекан, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Перекресток Персик, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Нектарин, Яблоко, Абрикосы, Кешью Жареные, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Бразильские Орехи. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|