Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2019
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 70,23g | Prot: 182,60g | Carb: 22,71g.
Cena: Сыр Российский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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