Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2019
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 64,93g | Prot: 117,85g | Carb: 104,42g.
Colazione: AH Hollandse Aardbeien, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli. Pranzo: Domspitz Milch Cottage Cheese, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Cena: Jumbo Vloeibaar Olijf Bakken en Braden, Viking Saladekaas, Koolhydraatarm Brood, Gebakken Ei. Snacks/Altro: Melkan Magere Franse Kwark, Aardbeien, Geroosterde Notenmix met Pinda's, Sol&Mar Jamon Serrano, Sol&Mar Jamon Serrano. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ingrid020
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