Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 55,37g | Prot: 78,65g | Carb: 192,20g.
Colazione: Çay Şekerli, Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Zeytin, Domatesler, Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Biber, Vatan Ton Balığı . Cena: Yeşil Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Taze Fasulye. Snacks/Altro: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali, Beyaz Leblebi, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatmasolmaz09
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