Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2019
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2208 kcal
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Gras: 81,43g | Prot: 77,63g | Carb: 311,78g.
Colazione: Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Мёд, Чай. Pranzo: Мёд, Чай, Варенька Повидло Абрикосовое , Пшеничный Хлеб. Cena: Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины, Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Чай, Мойва Жареная, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Невский Кондитер Арахис в Сахаре. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 36 minuti, Tennis - 1 ora, Riposare - 13 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di azatsogoeva
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