Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2013
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1910 kcal
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Gras: 86,32g | Prot: 79,45g | Carb: 216,09g.
Colazione: red pepper, ovenjoy, kraft slice cheese, butter, kale, egg. Cena: red pepper, carrot, cucumber, avocado, chicken leg, instant rice. Snacks/Altro: grape, carrot, gala apple, cashew, voortman. Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ummor242
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