Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2019
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2412 kcal
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Gras: 119,20g | Prot: 71,12g | Carb: 273,92g.
Colazione: Kaneel, Amandelen, Cacaopoeder (Ongezoet), Gepelde Zonnebloempitten, Pure Via Stevia, Lijnzaad, Kokossnippers, Lidl Skyr Naturel, AH Hollandse Aardbeien, Perziken. Pranzo: Delicieux Honing Mosterd Saus, Lidl Geschrapte Worteltjes, Jumbo Gerookte Kipreepjes, Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Tomaten, Komkommer (met Schil), Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Romaine Sla, Gekookt Ei. Cena: Van Gilse Schenkstroop, Suiker, Lipton Ice Tea (Blikje), Gemengde Notenmix, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Appel, Pannenkoeken, Hertog Dame Blanche . Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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