Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 71,98g | Prot: 59,74g | Carb: 182,97g.
Colazione: Омлет с Молоком, Бразильские Орехи, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Pranzo: Багет, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гурман Котлеты Морковные, Мистраль Рис Басмати Отварной. Cena: Барко Ананасы Консервированные Кольца, Добрый Апельсиновый Сок, Избенка Кус-Кус с Овощами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический. Snacks/Altro: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Вастэко Ваши из Полбы Кофейные без Сахара, Малина, Ананас. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|