Diario di rossi_damayanti, 20 dic 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018

56 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 dicembre 2018:

1073 kcal

Gras: 9,34g | Prot: 46,47g | Carb: 203,03g. Colazione: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Tom Yum Soup, SuperIndo Beras Merah. Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Altro: Sunpride Pisang Single. Di più...

1552 kcal

Esercizio: Cardio - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...

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