Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2019
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3468 kcal
|
Gras: 103,37g | Prot: 156,05g | Carb: 424,30g.
Colazione: Школьное Саниев, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Кофе с Сахаром, Кухмастер Печенье Клубничное, Говядина Тушеная, Barilla Спагетти #5. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Muscle Tech Phase8, MHP Up Your Mass. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ya_md1
|