Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2019
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 17,76g | Prot: 29,28g | Carb: 142,14g.
Colazione: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Farofa, Pif Paf Meio da Asa de Frango . Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Sushi de Salmão. Snacks/Altro: Mel, Maçã, Vitao Brigadeiro Zero Adição de Açúcares , Gatorade Maracujá, Uvas, Mexerica. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di camisfersan
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