Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 54,68g | Prot: 141,10g | Carb: 27,04g.
Colazione: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Pranzo: Сыр Фета, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Моцарелла, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vkent1
|