Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 54,94g | Prot: 134,95g | Carb: 95,61g.
Colazione: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, 4Life Финские Овсяные Отруби. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Помидоры, Овощная Запеканка, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Хлеб Бородинский, Овощная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Altro: Boombar Candy, Boombar Candy. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|