Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
89 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1831 kcal
|
Gras: 77,62g | Prot: 77,94g | Carb: 219,25g.
Colazione: Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Тандер Сыр Российский 50%. Pranzo: Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Тмин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Красные Помидоры (Консервированные), Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Макароны с Тушенкой. Snacks/Altro: Творог 5%, Сахар, Творог 5%, Ирга, Земляника, Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|