Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 71,52g | Prot: 74,72g | Carb: 79,14g.
Colazione: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Соседи Колбаски для Жарки. Pranzo: Молоко, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Грибной. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачки Тушеные. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Landers Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|