Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 42,72g | Prot: 41,99g | Carb: 146,77g.
Colazione: Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо, Дыня, Рахат Карамель Зайка, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Cena: Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Печеная, Кукуруза, Тушеные Овощи, Пиво. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Ржаные, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Рахат Карамель Зайка, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di narinkaa5
|