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25'1-54'7
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 29,29g | Prot: 76,43g | Carb: 169,61g.
Colazione: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. Pranzo: Café, Hacendado Helado de Limón, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Macarrones. Cena: Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos. Snacks/Altro: Plátano. Di più...
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1960 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di yosikiero
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