Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 30,80g | Prot: 51,64g | Carb: 164,47g.
Colazione: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мёд, Экополис Каша Льняная, Лидкон Геркулес, Лидкон Геркулес, Экополис Каша Льняная, Мёд, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Pranzo: Рогачевский МКК Сметана 16%, Лепелька Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ароматом Ванили. Cena: Березка Сыр Сулугуни 40%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Чеснок, Кабачок. Snacks/Altro: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко . Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FitMartians
|