Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
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76 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 41,99g | Prot: 55,13g | Carb: 269,64g.
Colazione: AXA Каша Овсяная с Черникой, Мягкая Салями, Белый Хлеб. Pranzo: Белый Хлеб, Бисквит, Салями, Гороховый Суп. Cena: Геркулес Вареники с Картошкой и Печенью. Snacks/Altro: Roshen Конфета Коровка, Жако Птичье Молоко . Di più...
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2171 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 39 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgladusheva
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