Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 60,90g | Prot: 140,42g | Carb: 151,47g.
Colazione: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Valio Творог 0,1%. Pranzo: Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тыквенные Семечки, Нектарины. Snacks/Altro: Be Fit Коктейль Протеиновый Манго-Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|