Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 67,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 60,84g | Prot: 83,39g | Carb: 74,16g.
Colazione: Сметана 20%, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Творог 9%. Pranzo: Черешня, Говяжья Котлета на Пару, Говядина Отварная, Язык Говяжий Отварной, Biotech USA Zero Bar. Cena: Чудохлеб Булка с Маком. Snacks/Altro: Dove Молочный Шоколад, Madre Labs Omega-3, Now Foods Sunflower Lecithin. Di più...
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1270 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fauanna
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