Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
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55 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 43,56g | Prot: 82,95g | Carb: 93,83g.
Colazione: ABC Saus Sambal, Selada Kol, Tahu, Tahu Kukus. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Blue Band Mentega, Telur, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Altro: Jeruk, Nanas, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kacang Kedelai. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di philadelphia's
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