Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1077 kcal
|
Gras: 23,64g | Prot: 105,06g | Carb: 117,70g.
Colazione: Банан, Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Syntrax Протеин Whey Shake. Cena: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Черешня, Дыня. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ksyunyata
|