Diario di khairunnisa197902, 22 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
52 kg Perso fino ad ora: 6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

456 kcal Gras: 6,54g | Prot: 38,10g | Carb: 63,75g.   Cena: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Sayur Campuran. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
1594 kcal Esercizio: Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di khairunnisa197902


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