Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 61,33g | Prot: 54,98g | Carb: 129,47g.
Colazione: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pınar Labne, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Pranzo: Vince Bitter Çikolata. Cena: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Dana Eti. Snacks/Altro: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pınar Labne, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Karpuz. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di easwork
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