Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 43,37g | Prot: 170,74g | Carb: 144,76g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Кабачок, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Лосось Морской Мир, Зерновита Гречка, Капуста, De Luxe Шампиньоны. Cena: Словяночка Творог 5%, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|