Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2010
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1058 kcal
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Gras: 35,55g | Prot: 45,79g | Carb: 145,97g.
Colazione: Iced Coffee with Milk and Sugar, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: light & fit peach yogurt, Light Hamburger Rolls, virginia baked ham, chicken salad. Cena: mini chips. Di più...
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2191 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 23 minuti, Riposare - 5 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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