Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
96,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
898 kcal
|
Gras: 54,14g | Prot: 63,25g | Carb: 43,59g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante , Tirolez Queijo Prato, Ovo, Sementes de Linhaça. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Beterrabas. Snacks/Altro: Coco Seco. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amandanofoco
|