Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 106,40g | Prot: 160,70g | Carb: 28,81g.
Colazione: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Wedel Czekolada Gorzka 70%, Olej Kokosowy, Jajecznica, Olimp Odżywka Białkowa, Turek Camembert Aksamitny. Di più...
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2806 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 22 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Smash22222
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