Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
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113,8 kg
Perso fino ad ora: 43,4 kg.
Rimanenti: 23,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 48,58g | Prot: 82,28g | Carb: 143,25g.
Colazione: Ocean Spray Diet Cranberry Pomegranate Juice, Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Whole Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Pranzo: Neuro Sonic, Off the Eaten Path Spicy Cheddar Veggie Puffs, Marketside Black Bean & Jalapeno Hummus, Steak (Lean Only Eaten), Jennie-O Homestyle Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese. Cena: Le Sueur Very Young Small Sweet Peas, Uncle Ben's Ready Rice Rice Pilaf, Great Value Whole Milk, Campbell's Cream of Chicken Soup, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Altro: Dasani Lemon. Di più...
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3130 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Aspirapolvere - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tweetledee
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