Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 50,66g | Prot: 120,39g | Carb: 155,83g.
Colazione: Помидоры, Roshen Черный Шоколад 78%, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Ветчина Куриная, Белый Хлеб, Сметана 20%, Сибас, Борщ с Курицей. Cena: Дыня, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Банан, Украинский Творог 5%, Яблоки Фуджи, На Здоровье Йогурт Мюслі З Висівками. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krapka10
|