Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 72,83g | Prot: 90,17g | Carb: 115,06g.
Colazione: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Простоквашино Творог 2%, Банан. Pranzo: Фили-Бейкер Птичье Молоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Индейка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Щи. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di verga2003
|