Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
76 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 66,52g | Prot: 78,19g | Carb: 138,00g.
Colazione: Кофе с Молоком, Michelle Шоколад Горький 55%, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Камако Майонез Столичный, Батон, Борщ со Свининой. Snacks/Altro: Шарлотка. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|