Diario di s_rene_d, 22 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
118,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 48,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1228 kcal Gras: 44,29g | Prot: 48,74g | Carb: 158,15g.   Colazione: Kroger Hazelnut Coffee Creamer. Pranzo: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Vermicelli. Cena: Great Value Butter Flavored Syrup, Kroger Turkey Bacon, Blueberry Pancakes . Snacks/Altro: Blueberries . Di più...
2920 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di s_rene_d


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