Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 43,38g | Prot: 104,03g | Carb: 108,16g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы . Pranzo: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Рис Вареный. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 0%, Красные Вишни, Абрикосы. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kinggkongg1996
|