Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
|
103,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 37,66g | Prot: 154,37g | Carb: 245,24g.
Colazione: Банан. Pranzo: J7 Апельсиновый Сок, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Яйцо, Agama Морской Гребешок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Банан, Персики, Fruttis Йогурт 5%, Molli Йогурт Персик-Маракуйя, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Кофе Мокко, Банан, MacCoffee Капучино Di Torino. Di più...
|
|
3269 kcal
|
Esercizio:
Hockey su Ghiaccio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Nobody-
|