Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 51,43g | Prot: 102,73g | Carb: 149,21g.
Colazione: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Салат Сырный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Крыжовник, Перекресток Персик, Окей Банан, Абрикосы, Мюсли с Фруктами. Pranzo: Помидорка 100% Томатная Паста, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Черешня, Красные Вишни, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Лента Салат Сырный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Чизкейк ПП, Абрикосы. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|